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低血圧だと朝起きれても目が覚めない

ひと言で行って「なんだか危ない感じ」です。起きなきゃ~と思うのですが、頭に血液がきちんときていない感じで起きられないのです。そこで飛び起きて、めまいを起こしたことが何度もあります。どうにか起きたとしてもふらつきそうですし、急に話しかけられても内容が理解出来ないこともあります。また、吐き気がすることもあります。食べ過ぎや胃もたれの吐き気とは違うんです。気持ち悪くて何も食べたくない感じですね。頭がすっきりしていないので、胃腸も受け付けません。こんな感じなので、朝から入れていたアルバイトをキャンセルするしかないこともありました。だから、起きやすくなる..ということは無いだろうと思っています。

私自身はこういう症状を病気とは思いませんが、起立性調節障害と言うことになっています。起きた際のスイッチがかかりにくいタイプということです。また、私の母も以前は低血圧だったらしいので、体質として引き継いだ部分もあると思います。

元気な人に比べるとかなり損な体質ですが仕方がありません。対策としては、無理をしないことと、良く寝ること。時間が許せば10時間くらい寝た方がすっきりする日もあります。でも、調子が良い日はなるべく歩くこと…などを心掛けています。